IF ONLY I COULD TURN BACK TIME
Я бы столько всего сказала себе тогдашней! Dear younger self,
1. Travel, now!
Я начала смотреть мир очень поздно. С момента получения загранпаспорта до первой поездки прошло три года!! Всё потому, что я не знала, как получить визу. Никогда не забуду, как @nadezda_ars мне с этим помогла, это оказалось так просто. И почему я не сделала этого раньше?
2. Write all your ideas down.
Сколько идей улетело в трубу только потому, что их было лень записать! А потом ни вспомнить, сколько ни старайся.
3. You can’t be bitter and expect your life to be sweet.
Это наверное самое главное. Я очень часто говорила неприятные вещи и вообще излучала негатив. И конечно жизнь мне отвечала тем же.
4. Say yes more.
Упущенные возможности не вернуть! Уж сколько их было, и со счету сбилась. А жизнь могла бы быть намного интереснее.
5. Don’t take things personally.
Очень часто принимала на свой счёт то, что вообще не было туда адресовано. Чаще всего люди говорят не о вас, а о себе. Не принимайте всё на свой счёт.
6. Don’t dwell on the past. Be present.
С этим всегда было сложно, но сейчас получается лучше. Раньше могла циклиться на мыслях о прошлом часами. А ведь так важно проживать каждый момент, ценить мгновения настоящего.
7. Walk more.
Да и вообще больше движения и работы над телом. И для физического, и для ментального здоровья полезно.
8. Don’t be afraid to make mistakes.
Я уже много писала о страхе. Сейчас понимаю, что могла бы намного раньше освободить себя от него. Никто нас так не осудит, как мы сами! Так что не судите себя строго. Не ошибается тот, кто не делает ничего.
9. Don’t take things for granted. Be grateful.
Как часто хорошее не замечается, а принимается как должное. Как важно быть благодарным за то, что имеешь. У многих этого нет. Цените, что имеете.
10. If it feels off, it is. Trust your gut.
Как часто я оправдывала существование токсичных людей и вещей в своей жизни! И зачем? Чутье почти никогда не обманывает. Доверяйте себе и своим ощущениям.
А ещё I’d give myself a big hug.
Ваша @english_buddha
❤
